自力整体で経絡の流れを整え自然治癒力をアップする

自分の体（心身）を見つめ、手入れし、毎日を心地よく過ごす。からだ全体として毎瞬変化していく身体感覚を感じとる。　雑務に追われ「忙しい忙しい・・・」と過ごしてしまう日常生活では、体は本当の姿を見せてくれないのかもしれません。本当の自分を求める〜生き方〜に通じる整体が「自力整体」です。

自力整体HANA＊花　更新履歴

2008/06/02 教室日程表を更新しました。
2007/03/13 徒然なるままにのページに新規原稿追加しました。
2007/02/05 自力整体セミナー体験日＆振替日のお知らせ（体験ＯＫ）
2006/11/29 徒然なるままにのページに新規原稿追加しました。
2006/11/21 経絡体操のページを新規追加しました。
2006/11/20 健康アドバイスのページに朝食を抜くと太るはウソ？を追加しました。

自然治癒力を高める自力整体

だるいな、しんどいな、冷えるし、肩こるし、首は痛いし、胸つまってくる。
そんな時どうします？

このページを開けて下さった方なら、お医者さんではない選択肢を求めてくださったのでしょう。ひとつ目は、施術を受ける！私もそうします。二つ目は、自分で治す！　これが自力整体です。年齢を問いません。運動が得意でないほうがいいです。身体が硬くていいです。「自力」というのは、自然治癒力のあたまの「自」としっぽの「力」を取ったと理解してください。

自力整体をすると、軽くなります。楽になります。楽しくなります｡この軽楽と体の働きの流れである経絡の意味を持たせて自力整体経絡法を目指しています。インドのヨガ、中国の太極拳、などと同じく導引と呼ばれる気のエネルギーを取り入れる動きです。

自力整体を考案され、多くの著書とCD・DVDを出しておられる矢上裕先生・経絡体操を記されイメージと気のからだの考えを示された増永静人先生を融合させていただき、さらに生み出せる事を願い前に進みます｡